Anniina Ala-Mattisen aamupäivien
uutuustunneilla hiki ja bileet on taattu!
House partyn uutuustunnilla
pääpaino on sarjoissa ja liikeyhdistelmien harjoittelussa. Lisäksi treenataan
rennolla asenteella työkaluja omaan freestyleen eli vapaaseen tanssimiseen.
Tämä avoimen tason tunti järjestetään Kampin studioilla perjantaisin klo 10.00.
Dancehall jamming on rempseä
tunti, jossa pääpaino on sarjojen rakentamisessa ja jammailussa. Tunnilla
treenataan voimaa ja liikkuvuutta dancehallin hengessä ja tähdätään
toiminnalliseen ja terveeseen kehoon. Avoimen tason tunti tanssitaan torstaisin klo 9.45 Kampin studioilla.
Uusi bodyweight harjoittelutunti ideal
sopii niin aloittelijoille ja edistyneemmille oppilaille. Idealin inspiraatio
ja tekniikat tulevat mm. itämaisista taistelulajeista, tanssista,
telinevoimistelusta, joogasta ja capoeirasta. Alkeistason kehonhuoltotunti
järjestetään torstaisin klo 10.45
Kampin studioilla.
Näiden lajien ilmaiset
tutustumistunnit järjestetään lauantaina 15.8.2015 salissa KAS5:
klo 14.30-15.00 House
party
klo 15.00-15.30 Dancehall
jamming
klo 15.30-16.00 Ideal
Tervetuloa!
Kasarmitorin studiot, Kasarmikatu 19 (torin puoli)
Varusteet: Mukava treeniasu. Vaaleapohjaiset
sisätennarit.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti