Heinäkuussa 27.7. alkavat kaksi viikkoa kestävät pilateksen perus- ja
jatkokurssit Taiteen talolla Hakaniemessä.
27.7.–7.8.2015:
Peruskurssi: ma, ti, ke, to, pe klo 19.15–20.15, kurssimaksu 95 €.
Jatkokurssi: ma, ti, ke, to, pe klo 18.15–19.15, kurssimaksu 95 €.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan syviä
tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista
kehonkäyttöä. Pilates sopii kaikille ikään ja liikuntakokemukseen katsomatta ja
on erinomaista oheisharjoittelua tanssijoille.
Kurssien opettajan toimii Mika Lehto, Somatic Pilates ohjaaja ja
tanssija.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti