Mika Lehdon opettama kahden viikon mittainen pilateksen peruskurssi alkaa maanantaina 28.7. Taiteen talolla, Kaikukatu 4. Kurssin tunnit järjestetään maanantaista perjantaihin klo 19.15–20.15.
Pilates on kehonhallintamenetelmä, joka sopii kaikille ikään ja
liikuntakokemukseen katsomatta. Se on myös erinomaista oheisharjoittelua
tanssijoille. Tule kurssille vahvistamaan syviä tukilihaksia, kehittämään
hengitystekniikkaa ja harjoittelemaan ergonomista kehonkäyttöä. Kurssin hinta on 95 €.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti